Chi Kung – Tai Chi Arnhem

Chi Kung: 5 schatten en Shujin Zhuang Gu Gong

We beginnen met een serie van 5 schatten en gaan dan verder met Shujin Zhuangu Gong, ofwel ‘spieren en botten Chi Kung’.

Met de bewegingen van de 5 schatten werken we aan de algehele balans van vitale lichaamsenergie. Elke oefening heeft bovendien een harmoniserende werking op specifieke interne organen.

De Shuijin Zhuang Gu Gong reeks is juist niet op interne organen gericht, maar beoogt het versterken van de gewrichten als geheel van botten, kraakbeen, pezen en spieren.

Flyer Najaar 2018 →